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▼小泽圆电影

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨磨真金不怕火，每年夏天我皆会吃点生姜，来暖胃驱寒。我有个一又友，比我吃生姜更早，照旧捏续三五年了，她之前有高血脂的问题，当今血脂确凿收复平常了，求教生姜有降血脂的限制吗？

从立夏气节运行，到当今快一周的时间了。

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，毋庸医生开药方”。

好多东谈主皆无法信得过邻接其中的深意。

我曾经经有个疑问：夏天那么热，为啥还要吃姜这种热性的食品呢？难谈不会引起上火吗？别急，就让我来为你揭晓谜底吧。

（戳上图，可进店）

1.夏令为啥吃生姜？

《黄帝内经》中有提到：「春夏养阳，秋冬养阴」，这么的说法。

无独到偶，在《伤寒论》中也有纪录：「夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不成胜冷」。

趣味是：夏令时，东谈主体内的阳气大多浮于名义，因为阳气不及，导致肠胃退步阴凉，难以相背寒凉。

这就意味着，咱们的体魄里面在夏天，照旧酿成了一个阴凉的环境，五藏六府皆处于阴凉景色。

是以，夏天养阳，养的五藏六府的阳气，幸免五藏六府受寒。

2.暖胃

生姜中含有丰富的姜辣素，不错促进血液轮回，驻防血小板凝结，从而留意血管阻拦。

我遭受过一个患者，因为略微吃点凉的东西，就会胃痛，嗳酸，吐逆，致使蒸腾的我方，一晚上皆不成睡。

去病院后，确诊为：胃炎。

她的舌头举座白茫茫的，舌头中间有凹下，典型的「胃寒痛苦」。

我给她两个提出：

第一：艾灸中脘穴。

每天她会把大号的滤烟艾灸罐装上手工艾柱后，绑在上腹部的中脘穴，艾灸一根艾柱的时长。

艾灸的热力渗入到中脘穴的下方，碰巧不错善良咱们的胃。

第二：忌妒泡过的生姜。

生姜不错暖胃，拔除胃里面的凉气；而借助醋的看管限制，能将生姜的发散和暖身功能发扬到极致，既能栽植体温，又能去除体内湿寒。

奈何制作醋泡生姜呢？

领先，准备好崭新的生姜、米醋或陈醋以及一个密封的容器。

然后，将生姜切成薄片，厚度适中，无需去皮。

接着，将切好的姜片放入容器中，加入适量的米醋或陈醋，确保没过姜片。

终末，将容器放入雪柜冷藏室，恭候一周时间即可享用厚味的醋泡生姜啦。

「中脘穴」：肚脐上4寸。

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老婆偷情

3.驱寒

昨天家里东谈主皆有点不稳重，嗅觉像是伤风了。

我的男儿则一直在流净水鼻涕。我看了他们的舌头，发现皆是白色的，很显着受「风寒入体」了。

我切了三五片生姜，水开后，又煮了3分钟，加入适量红糖就让孩子喝了。

接着，我拿一根1.8厘米石磨艾条，烽火后距离孩子皮肤3-5厘米，艾灸脑后的风门穴。

风门穴，趣味是：风邪入侵体魄的派系。

把派系掀开，有助于体内的寒邪外排出去，能缓解咳嗽和流鼻涕。

睡了一晚后，孩子就平常上学了。

这个神色，合适受寒咳嗽、净水鼻涕，还奉陪咳痰清稀、痰白忽视、舌苔白的。

「风门穴」：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

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4.降血脂

生姜，含有水杨酸化合物，有助于稀释稠密血液，对降血脂和血压皆有克己；

我有个患者，血脂偏高，每天必吃2-3片醋泡升降，艾灸的穴位是丰隆穴。

次年体检时，血脂偏高的问题，照旧没了。

也遭受过无效的情况，总的来说，血脂不算太高，莫得服用降血脂药物的，不错用醋泡生姜。

要是服用降血脂的药物了，再用这个神色，限制就不睬念念了。

丰隆穴，不错降血脂，祛痰和排斥水肿。

丰隆穴有一种神奇的力量，即是能化解体魄里的痰，无论是看得见的如故看不见的皆行。

比如高血脂，就属于是「无形之痰」的范围，碰巧被丰隆穴干掉。

「丰隆穴」：当外踝尖上8寸，距胫骨前缘1.5寸。

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