2014年xxx sex5，在前去东南亚骑行之前，56岁的李冬菊已囿于重度抑郁症长达10年。

出身于1958年的她，前半生的说念路似乎与同龄东说念主并无太多不同——后生时上山下乡，复返郑州后成为别称纺织工东说念主，直至40多岁，靠近下岗，婚配离散。

屡次住进神经医院，她被大夫会诊必须毕生服药，“然则我告诉我我方，我一定要出去”。抛开惊骇和费神，靠着作念保洁、刷盘子挣来的薪水，李冬菊带着自行车起程了。

李冬菊在斯里兰卡作念背包客

迎着未知和冒险，从赶路到慢骑，从与东说念主合资到独自前行，8年的时刻里，李冬菊从郑州起程，不仅走过了国内二十多个城市、三大洲的12个国度，还生效收场了断药。

2024年底，66岁的李冬菊有了新的骑行狡计——淌若不错的话，她将在2025年的春天，再行疆乌鲁木都起程，骑行中亚至中东。

“我对这个寰宇还有很重的意思心。”她说。

被抑郁症打上标签：你得毕生服药 

2014年的一天，一队穿戴全套装备、飞奔而过的骑手在街上穿行而过，看到这一幕的李冬菊心生难得。

骑行装备并未低廉，李冬菊就买了一个装备里相比低廉的行头——头盔，用来“过过瘾”，在院子里浇花的时候也戴在头上。男儿见她可爱，花了1100块钱买了一辆捷安特折叠自行车送给她，“这是个初学款”。

这一年，李冬菊56岁，她的东说念主生以这份礼物为分界点，走向了奇趣和冒险。

李冬菊是多年的老网民，为了尝试骑行，她运行在QQ等网站上到处寻找骑友，还建了个骑友群。

其时她将第一站定到了西藏，骑友们七嘴八舌地说：“去西藏容易有高反”“你年岁太大了，很危急”“有骑友在西藏摔得挺重的，不是一般东说念主能去的。”其后，一位资深女骑友告诉她：“西藏骑行是难，然则你作念好准备，问题也不大。”

就这一句话，李冬菊下定决心：“以后无论谁说什么，我都不听了。”

她兴冲冲地去银行取钱，却发现我方的账户里只剩下170块钱——第一次骑行狡计就这样被“消释在摇篮里了。”

除了钱，李冬菊的男儿也并不陈赞她出门骑行。

李冬菊的前半生与同龄东说念主并无太大分散，出身1958年的她，高中毕业后上山下乡，被分派到农场的炊事班使命。

几年后回城，她成为了纺织厂的别称女工，李冬菊爱钻研、提神，厂里其他工东说念主时常要三四个东说念主智力挡一台车，她一个东说念主就能挡一台，是厂里的“工作尖兵”，同时丈夫一个月挣20块钱，李冬菊每月的收入就有100多元。

其后，李冬菊被调到企业作念仓库看守员，没几年，在时期激流的冲击下，她下岗了。2005年支配，心有灵犀一丝通多年的丈夫短暂建议了离异，毫无猜想的李冬菊被击垮了。

离异之后，李冬菊被会诊患有重度抑郁症、焦急症，起初每天只可睡两三个小时，靠“祥林嫂”式的倾吐来缓解灾难，逐姿首，九故十亲来往也少了。

为了功令病情，李冬菊运行就医吃药，一年要住三四次院。终年服药给她的身段也带来了一定职守，一天，李冬菊正在走路，短暂胸口一疼，倒在地上，嘴唇和牙齿也被石头磕伤。

“从那之后，我就自作东张停药了”，很快，李冬菊的症状又加剧了，“我男儿说我其时的目光看着都不对劲了，”就医后，大夫严肃地讲演她，她的病情要终身用药，千万不可再断药。

李冬菊和家东说念主从未想过，有一天，她会在路径中健忘病痛，迎来荣达。

你挣钱的方针是啥？独自骑行中豁然灵活 

2014年10月xxx sex5，骑友群里短暂有东说念主发布了一条信息——“有莫得东说念主一说念去东南亚骑行”。

李冬菊心动了，这几个月她靠着打工一经攒下了1万多块钱，她关系到群友报名，随后又花了1000多块钱办了越南、泰国、老挝、柬埔寨这四国签证，就这样，不会英语的李冬菊带着一部“老年机”和自行车就起程了。

11月8日，一转两女一男在广西南宁纠合，前去越南，男士自告竭力当起了领队，“咱们三个东说念主其时都没出过国，目下想想挺斗胆的”。

其时的李冬菊在骑行限制是一个实足的外行，不会作念攻略，也不会看舆图，在领队的指挥下懵懂地出行，一转东说念主坐火车抵达了越南河内市，她掀开搜索引擎检验才知说念是何处。

然则很快，三东说念主因特性不对、骑行容貌不同而分说念扬镳。李冬菊又形成了独自一东说念主，亏得获得另外一位骑友的匡助，顺利回到国内。

李冬菊在越南骑行

从11月8日起程，到11月19日归国，李冬菊第一次的“发达骑行”就这样以失败告终了，原狡计的四国骑行，也只去了越南，带去的一万多块钱也所剩无几。

抵达南宁后，面对家东说念主何时回家的盘问，李冬菊产生了踯躅，“我不想且归，我知说念我此次且归了，下一次就莫得劝服家里东说念主的可能了。”她转说念前去云南丽江，在一家好意思容会所应聘了保洁使命，无间打工挣钱。

这份使命并不松驰，一经十多年没发达上过班的李冬菊负责打扫房间，用洗衣机清洗床上用品，一天要站十几个小时，再加上东说念主生地不熟，未免会受到老职工的排挤，“我也会哭，哭完之后我教唆我方，你挣钱的方针是啥，只好能收场这个方针，别的都不算啥。”

而关于失败的第一次骑行，李冬菊目下也很豁达，“也不是少量乐趣都莫得，和东说念主家聊天，都说‘咦，你放洋了’，这也愿意了我的虚荣心。”

李冬菊运行用国内骑行来积蓄训导，2015年，她先后去了海南、西藏、新疆等地，骑行了万里长征20多座城市。

在路径中，她逐渐学会了何如估计道路、检验交通、安排住宿。在每时每刻的忙绿中，李冬菊也常常健忘吃药，到终末何如生效断药的，她也想不起来了。

李冬菊说，夙昔的她是一个单纯、莫得宗旨的东说念主，年青时，使命是和机器打交说念，“我的念念想也一直停留在上世纪六十年代，也即是学生时期”，之后，经济上依靠丈夫，生计上依靠孩子，从未我地契独出过远门，骑行前去过最远的处所即是安徽。

而在充满未知的路径中，她运行重构我方的生计容貌——“和一些可能一辈子都无法意识的东说念主闲话论地、聊那些从不敢和熟东说念主聊的话题、作念那些由表及里生计中不曾履历的事情”。

每当被列国热心东说念主匡助 

她会拿出一个中国结 

2015年，李冬菊到达青海西宁，准备环青海湖骑行。

她与几个网上结子的骑友合资，队列中其他东说念主都是膂力好、装备轻的年青东说念主，发怵被落下的李冬菊很少停驻来休息，然则她停驻来喝涎水的技艺，就一经看不到同伴们的身影。

溃不成军的李冬菊看到有几名背包客坐在湖边的草地上休息，短暂萌发了不再追逐的想法，“我运行反念念，我方骑行到底为了什么？我要操纵自若，想走就走，想歇就歇。”

李冬菊阐发了“慢骑”才是最相宜她的容貌，她不错边骑边玩，边玩边写，路边排着队走过的鸭子、城市里私东说念主开的玩物厂、龟龄村里鹤发婆娑的老东说念主……都不错愿意她的意思心。

2017年10月，李冬菊再次前去东南亚，骑行越南、柬埔寨、泰国、老挝，有了这几年的训导，她作念好了敷裕的准备，在网上拉起了一支队列，由她来作念领队，此次，仍旧是两女一男三个东说念主。

三东说念主从越南运行骑行，前面二十多天还算顺利，然则逐渐地，人人关于骑行也产生了不同的见解，另外两东说念主建议要归国。李冬菊感到赋闲，然则又不愿意毁灭，她硬着头皮运行独自一东说念主完成接下来三个国度的骑行。

李冬菊在澳大利亚看海

她在我方的纪行中写说念：“合资行，是对特性、信誉、速率、经济智力的轮廓锻真金不怕火，网上聊天‘你好、我好、人人好’，本色上合资行比合伙作念营业都难。”

李冬菊有纪录的风气，她会把每天的行程、食宿、破耗以及所拍的图片、视频上传到QQ空间里，巧合刻了她也会花上几个小时写纪行，她住5好意思元支配的小旅社，体验4好意思元的推拿，最大的惬心即是在几十公里的骑行后喝上一杯冰果汁。

从泰国的庄他武里前去芭提雅的途中，找不到旅社的李冬菊运行尝试搭帐篷过夜，为了安全着想，她本想将帐篷搭在窥探局隔壁，竟被休养的窥探安排在了窥探局的大厅。

一位泰国窥探见她兄弟无措地搭帐篷，不仅向前匡助她，还给她准备了一个插线板、一台电电扇，“从那以后，我就学会了搭帐篷”。

2019年11月，适逢南半球的夏令。李冬菊又一次起程了，狡计骑行澳大利亚和新西兰。

路径中，天然说话欠亨，然则李冬菊获得了好多目生东说念主的匡助。在托运经过中，李冬菊的折叠自行车的卡扣被摔坏，因在当地找不到适配的零件来维修，她一齐上边骑边担惊受怕，“万一骑的时候短暂折叠起来，可不是闹着玩的。”

当她推着车走在澳大利亚的路上，一位白东说念主男孩短暂停驻车，在了解了她的情况后，驱车上百公里带她前去修车行，在被讲演莫得适配的零件之后，他又去买了胶带和胶水将自行车暂时固定住。

李冬菊从澳大利亚布里斯班入境，先后到了悉尼、塔斯马尼亚岛和墨尔本。

因入境时刻行将到期，她便前去了新西兰，碰到了一位正在带队老师的自行车教训。这位教训不仅将李冬菊接回了家中，还关系修车行来修理她的自行车。在得知零件用度要1500元时，李冬菊接纳了毁灭，修车行的东说念主就用螺丝将两小块铁板固定在了车上……

李冬菊也会以我方的容貌回馈别东说念主，她出行时时常会接纳轻车简从，然则却在包裹里装了好多枚中国结——这是她多年骑行中的风气，淌若遇到匡助她的东说念主，会送对方一枚小小的中国结，以示感谢。

李冬菊准备的中国结，用来感谢路径中匡助过她的东说念主

李冬菊在澳大利亚骑行途中还际遇了一场山火，说念路两侧的丛林早已被上一场山火烧得炭黑，然则笼统地又有火苗燃起，冒着烟。

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不会英语的李冬菊无法报警，只可骑到最近的服务区向当地东说念主求援，带东说念主赶往生气点，挫折了火情的发生，“我嗅觉挺猖獗的，这样多东说念主匡助我，我也算为澳大利亚作念了少量小孝顺吧”。

2020年3月，李冬菊登程归国，历时四个月的大洋洲之旅就此末端。

铁心2022年，李冬菊已骑行过东南亚、欧洲、大洋洲的12个国度，她摔过车、丢过包、误闯过边境线，睡过海边、露营地、学校的操场，用翻译器和肢体看成与东说念主相通，还学会如安在别国外乡购买打一折的食品。她将这些故事写进了我方的纪行，并期待在畴昔写成一册书。

梦里还有那片海：

“我对这个寰宇还有很重的意思心” 

“自行车澈底地、实足地编削了我的东说念主生。”李冬菊很笃信地说。

自患抑郁症以来，李冬菊最多的情谊即是“烦”“灾难”，只可靠打辘集游戏、作念志愿服务来滚动珍贵力。但自从运行骑车以后，她从新体验到了幸福和惬心——“最通俗的惬心即是一直骑上坡的时候，短暂来了个下坡。”

她说，夙昔的我方很提神形象，夏天只好出汗就要换零丁衣服，然则目下的她出远门也只带两身速干衣，“我目下只想过松驰天然、不太有压力的生计。”

天然因家庭等多种原因，李冬菊的骑行狡计一经中断了两年多。然则她对寰宇的向往仍在“擦掌磨拳”，坚定67岁的她在我方的酬酢媒体上写说念，狡计2025年一东说念主一车骑行中亚——中东。

她告诉大河报《看见》记者，初步的估计是，来岁春天再行疆乌鲁木都起程，放洋后一齐穿越哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯斯坦、阿塞拜疆、埃及等国度。

天然李冬菊还无法细目来岁能否顺利出行，但每天依然在检验道路、作念攻略，“我对这个寰宇如故有很重的意思心”，这是资产、年龄、病痛都无法碎裂的。

在家停留的日子，她巧合会翻看我方的纪行，操心会像潮流雷同涌来，她想起我方曾在斯里兰卡见过一派碧蓝的海——

“我第一次看到像墨水雷同深蓝深蓝的大海，那海面绝不夸张地讲，就像丝绸雷同轻柔。龙蹲虎踞的大海中，只听到咱们的船行驶的声息，此外一派静谧。”

着手：大河报·豫视频记者 梁奇慧xxx sex5